Sağlığınız İçin

Genç Kalmanın Ve Güzelliğin Sırrı

Genç kalmanın sırrı insanlık tarihinden beri araştırılmaktadır. Bulunan basit yöntemler, yaşlanma üzerinde çok ciddi etkilere neden oluyor. Yaşlanma hiçbirimizin istemediği bir durumdur. Yapılan araştırmalara göre Akdeniz insanlarının yaşlanmaya karşı daha dirençli oldukları bulunmuştur. Bu konuda yapılan araştırılmalar derinleştirildiğin, sebebi beslenme şekline bağlanmıştır. 61 yaşında mankenlik yapan Yazemeenah Rossi güzelliğinin sırrının zeytin olduğunu söylemektedir. Özellikle zeytin yağı. Rossi, mutlaka saçına ve cildine düzenli olarak zeytin yağı sürmektedir. Genç ve güzel kalmanın sırrını buna bağlıyor. Düzenli ...

Read More

Sağlıklı Zayıflama Yöntemi

Sağlıklı Zayıflama Formülü Fazla kilolar herkes için bir sorun olmaktadır. Özellikle sağlık açısından büyük sorunlara yol açan fazla kiloların kontrol altına alınmaması ile birlikte obeziteye kadar giden bir yol vardır. Bu nedenle zayıflamak istemeniz halinde sağlıklı zayıflama formülü ile birlikte sağlıklı bir şekilde zayıflama girişiminde bulunmalısınız. Her zayıflama formülü sağlıklı olmaması nedeniyle iyi bir şekilde araştırmanız ve doktor tavsiyesini de unutmanız gerekmektedir. Sağlıklı Bir Şekilde Zayıflama Zayıflamak istiyorsanız da sağlığınızı ihmal etmemeniz gerekmektedir. İlk olarak ...

Read More

Yağ Yakımı Hızlandırmak İçin 5 Besin

1)Yoğurt, ayran, kefir, peynir ve süt, deniz ürünleri… Bu gıdaların ortak özelliği kalsiyum mineralinden zengin olmalarıdır.Kalsiyum; metabolizmayı hızlandırır, yağ yakımını artırır. Zayıflamanızı kolaylaştırır. 2)Somon balığı; Omega 3 yağ asitlerinden ve proteinden zengin bir balıktır. Diğer balık çeşitleri de benzer özellikler gösterirler. Genel olarak “ proteinli gıdalar” yağ yakımını artırırlar. Sindirilirken daha çok enerjiye gereksinim duyulur, artan enerji gereksinimi metabolizma hızını artırdığı için yağ yakımı da hızlanır. 3) Yeşil Çay; Antioksidan içeriğinin yanı sıra içeriğindeki “kateşinler” ...

Read More